“无论您还是个孩子,都会自然会在长大时减肥。”
北京儿童医院临床营养部临床营养临床营养局首席医师Yan Jie:这一说法是错误的。 60%至70%的肥胖儿童和青少年将继续与成年人肥胖。它们是成人肥胖症的大量主要数据。因此,有必要从童年和青少年开始减少超重的发生。
分歧2:
“运动强度越高,孩子会减轻体重的越快”
体育Bai Jing的处方教育家:这一说法是错误的。科学运动必须首先遵循逐步发展的原则,逐渐从低强度转移到中等强度,然后转移到高强度,并且强度的高度运动时间应该很短,并且中等强度应保持大部分时间。低强度运动的效果有限,而高强度练习可以CA使用运动损坏,因此应在合理的范围内控制它。特别是对于肥胖儿童,他们不能进行高强度的运动,并且不适合当地靶向运动。例如,如果您的胃大,您只能做胃,如果双腿厚,您只携带双腿。这不是丑闻。